Habitudes et progres
Creer et suivre une habitude
Une habitude est une action qui revient souvent. Flowdo la suit pour t'aider a garder un rythme sans transformer ta semaine en checklist impossible.
Mis a jour le 3 aout 2026
A retenir
- Une habitude sert aux actions recurrentes.
- La recurrence determine les jours ou Flowdo l'attend.
- Peu d'habitudes bien choisies valent mieux qu'un systeme trop lourd.
Quand l'utiliser
Cree une habitude quand une action revient plusieurs fois par semaine : reviser, lire, faire du sport, preparer ta journee ou avancer sur un projet.
Si l'action est ponctuelle, garde une tache. Si elle revient souvent, une habitude donne un repere plus clair.
Quoi faire dans Flowdo
Choisis une recurrence simple, puis coche l'habitude quand elle est faite. Ajoute une priorite et une difficulte seulement si tu veux que cette habitude pese davantage dans ton streak.
Le but n'est pas de tout cocher a tout prix. Le but est de voir ton rythme pour pouvoir l'ajuster.
Bien demarrer
Commence avec une a trois habitudes. Par exemple : reviser 20 minutes, ranger le bureau, preparer demain. Une longue liste devient vite decourageante.